再開

今日からウォーキング再開です。

去年の今日、3月20日にウォーキングを始めました。

風邪⇒副鼻腔炎⇒寒さで3か月程お休みしていました。

身体が重かった～

甥っ子達と暮らして早二か月。
カロリー高しのメニュー、気をつけねばと心に誓いました

コメント 5

運動と食事　バランスが大事ですね☆
私も・・・・（＠＠；））））

by 獏 (2013-03-22 11:00) 

＊獏さん＊
バランス、大切ですよね。
美味しい物は止められませんから。。。
by ★もこ★ (2013-03-26 09:07) 

とうふさんもこの冬はちっとも歩いてなくて、
おかげで体重は減らないし、体脂肪は増えるばかり。
★もこ★さんを見習って、とうふさんも歩き出さねば！！
でも花粉やPM2.5が怖くって…。

by とうふさん (2013-03-27 09:55) 

あぁ。。。。。わがはいもさぼっておるのでございます。
4月からってね・・・・
by ★まっと★ (2013-03-28 10:31) 

＊とうふさんへ＊
一緒！いっしょ！ですよ～（爆）
PM２．５の影響はいかがですか？
花粉症ではないのですが、出勤時、ウォーキング時はマスクをしています。
ちょっと油断したら風邪を引きそうで、『風邪のハナ』（とうふさんの方では何と言われているかな？）『ふきだし』が鼻の下に出来てしまいました（フゥ～）


＊まっとさんへ＊
3日続けて、またサボってしまいました（汗）
良い季節ですから、お互い頑張りましょうね♪
by ★もこ★ (2013-03-28 17:10)